KEAJAIBAN SENYUM
* Wajah terlihat menarik. Kalo lihat foto atau wajah kita dicermin saat lagi senyum. Pasti jauh lebih manis, kan ?
* Mood Booster. Senyuman dapat ngubah mood yang semula down jauh lebih semangat. Yaah karna ekspresi postif yang membuat seluruh tubuh ikut bereaksi terhadap senyuman kita dan akhirnya turut mempengaruhi mood.
* Orang lain ikut tersenyum. Perhatikan deh, biasanya kalau kita tersenyum, umumnya orang lain (bahkan yang kita nggak kenal) akan spontan balas tersenyum. Artinya, kita sudah ikut menyebarkan keceriaan.
* Semangat. Bila kita mengawali suatu pekerjaan dengan senyum, kita jadi lebih semangat. Sebaliknya, kalau tugas diterima dengan wajah kusut, pasti semangat kita juga ikutan berkurang.
* Rileks dan sehat. Dengan tersenyum, kita melepas zat endorphin alami dalam tubuh, yang membuat rileks. Hal ini sangat baik pengaruhnya bagi kesehatan, karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
* Positif. Orang yang biasa tersenyum cenderung lebih optimis, nggak berkeras hati, serta tidak berpikiran negative. Terutama saat berada dilingkungan baru. Smiley face menunjukan keramahan dan membuat orang lain lebih mudah berteman sama kita.
* Mendamaikan hati. Seberat apa pun masalah yang dihadapi, kita akan merasa lebih tenang dan kuat jika bisa tersenyum menghadapinya. Selain itu, senyuman juga bisa menenangkan orang lain.
AJAIBKAN ???
HOW TO SMILE ?
* Tulus melakukannya dari hati kita, bukan terpaksa, sinis atau palsu
* Tarik dua sudur bibir kita, hingga terasa disekitar rahang dan juga mata
* Senyumlah dengan mata. Karena saat kita tulus tersenyum, mata pun berbinar-binar karena tersenyum
* Pastikan kita nyaman saat tersenyum, jangan terlalu menarik bibir, hingga terasa sakit atau pegal dan jangan pula menahan senyum
* Nggak perlu malu atau minder dengan senyuman kita. Kalau masih “takut-takut”. Boleh melatih senyuman didepan cermin hingga mendapatkan senyuman yang ‘pas’ dan membuat kita nyaman.
inspired by GM
o
Tidak ada komentar:
Posting Komentar